Танцевальное направление
VOGUE DANCE
и ШЕЙПИНГ
с 10 до 15 лет

Vogue (Boг) – современное танцевальное направление.
Vogue отличается тем, что движения в нем напоминают позы моделей, поэтому и название пошло от известного модного журнала, к тому же Vogue танцуют на каблуках. На таких занятия вас ждут энергичные движения под хаус-музыку от вращений руками до специальных (безопасных и грациозных) падений. Vogue отлично разнообразит вашу программу тренировок, поможет развить подвижность и улучшить осанку.

Шейпинг – система упражнений, которые направлены на сжигание жира, коррекцию отдельных мышц и всего тела.
Обычно занимаются шейпингом те, кто хотят иметь подтянутое красивое тело, но без избыточной мышечной массы. Классический вид шейпинга включает в себя эффективную методику, позволяющую быстро похудеть:

* Тренировки в основном предназначены для девушек, которые отличаются стабильным здоровьем, не имеют серьезных хронических отклонений.

* В шейпинг-классик входят не только групповые, но и индивидуальные комплексы упражнений, которыми также можно заниматься не только в тренажерном зале, но и дома.